En samtale om Forbundethed med Lea Hellmann

Hvad vil det sige at være forbundet – med os selv og hinanden?

I denne episode af Samtalerummet har Andreas Bering besøg af Lea Hellmann – tidligere managementkonsulent, podcastvært på Vores Mentale Sundhed og grundlægger af Mind Care Collective, en platform dedikeret til mental sundhed, trivsel og bæredygtig succes.

Hvordan mærker vi, når forbindelsen til os selv forsvinder – og hvordan finder vi den igen?

I jagten på præstation og ydre succes mister vi ofte kontakten til vores egen indre ro og balance. Hvad sker der, når vi stopper op og lytter? Og hvad kræver det at genetablere forbindelsen til det, der virkelig betyder noget?

Lyt med til en nærværende og ærlig samtale om forbundethed, mental sundhed og vejen tilbage til os selv.

Om Lea Hellmann

Lea Hellmann er stifter af Mind Care Collective og beskæftiger sig professionelt med mental sundhed, trivsel og et bæredygtigt arbejdsliv. Hun er uddannet cand.merc. fra CBS og har tidligere arbejdet som managementkonsulent ved Implement Consulting Group.

I dag formidler hun viden om mentale udfordringer gennem artikler, foredrag og sociale medier. Han har et særligt fokus på præstationskultur, mental balance og moderskab.

Lea er selv mor til tre børn og arbejder for at normalisere svære følelser og skabe mere åbne samtaler om ellers tabubelagte emner.